李枝蓁的開箱推薦文天地

從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑,我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山,一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞,忍一忍就過去了。

直到有一天,我下班走回家的路上,腳底痛得像踩在石頭上,連樓梯都不想爬,才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」,說能支撐足弓、減少壓力,對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑,但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很,有些看起來很專業,但穿起來根本沒差;有些便宜小品牌,反而意外好穿。也因此,我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊,慢慢摸索出一些心得。

這篇文章,就是我根據實際穿搭體驗,整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者,還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人,我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路,也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的?實際穿過、走過,才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比,我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論,而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上,搭配我平常穿的鞋款:通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步,有時還會去慢跑或爬山,就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景,所以這篇文章不會用太多專業術語,而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點,來進行這次評比。

我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊:

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓?對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助?

2.穿著舒適度

會不會太硬?會不會磨腳?長時間穿下來會不會悶熱或悶痛?

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動?適不適合不同的鞋型?

4.CP值與價格帶

價錢合不合理?貴的鞋墊真的有比較好嗎?便宜的能不能用?

5.購買便利性與服務

是否容易買到?有沒有試穿、退換貨或客服管道?

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣,所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊,不一定要貴,但一定要對。

推薦一: Deryou 德行天下穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介:

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌,屬於非常好入門的專業鞋墊,舒適度非常好,這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型,並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計,適合久站族與長時間走路的人使用,有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境:

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡,實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用,也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住,但不會硬」,腳掌感覺被托起來,很有安全感。

優點分析:

• 足弓的支撐剛剛好,不會太凸也不會踩空,對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感,不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質,踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶,CP值不錯

推薦對象:

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人,想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數:(4.8/5)

官網連結:https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二: 爽健 Scholl藥局系品牌,舒適取向但支撐有限

品牌簡介:

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌,在臺灣常見於藥局或大型賣場,強調舒適與緩衝,這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計,訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境:

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊,剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡,連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境,想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析:

• 鞋墊材質偏軟,腳踩上去的舒適感不錯,很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力,剪裁範圍設計清楚,新手也很好上手

• 市面購買方便,藥局就能買到,不用等線上訂單

推薦對象:

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友,重視的是「柔軟」感受

推薦指數:(4.3/5)

官方連結:https://scholl.tw/

 

推薦三: Footer 核心足弓機能鞋墊支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介:

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌,這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計,特別針對亞洲人足型開發,目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊,價格也算親民,網路上滿多評價。

我的使用情境:

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡,平日穿去上下班、搭捷運,假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度,想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析:

• 足弓支撐比我預期還明顯,踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性,走久了也不會軟塌,算是耐踩

• 整體偏薄款,不會讓鞋子變得太擠,很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說,CP值算滿高的

推薦對象:

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數:(4/5)

官方連結:https://www.footer.com.tw/

 

推薦四:Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊厚實柔彈,舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介:

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌,這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐,主打長時間站立與行走減壓功能,外型也偏厚實感,是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境:

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋,週末也穿著它去做了一整天的戶外活動(含走動和短距離慢跑)。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析:

• 鞋墊**很厚實,踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺,走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有,但不會過硬,對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的,後腳跟有集中包覆感,站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理,加上尺寸分段設計,幾乎不用剪裁,套進去就能用

推薦對象:

• 長時間站著不動的族群(例如餐飲、服務業、老師等)

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發,減少下肢疲勞感的人

推薦指數:(3.5/5)

官方連結:https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五: Dr.Foot 足弓墊輕巧補強型足弓墊,適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介:

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌,這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊,而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊,可貼在原本鞋墊之上,針對足弓位置進行集中支撐,適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境:

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡,維持原有鞋墊不變,觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現,特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析:

• 體積小巧,不會改變鞋子整體空間感,適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方,對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置,適合不同腳型與需求測試

• 價格親民,屬於入門補強用具,CP值不錯

推薦對象:

• 已經有喜歡的鞋墊,但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數:(3.3/5)

官方連結:https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六:WEKII 德國足弓墊德國設計理念,支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介:

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌,這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計,提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊,但結構扎實,支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境:

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋,特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下,這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析:

• 雖是局部墊,但結構扎實且足弓撐托非常明顯,一踩就有感

• 表面使用微絨材質,舒適又防滑,貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性,支撐不死硬,走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩,質感與功能兼具

推薦對象:

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數:(4/5)

官方連結:https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七:Angelaid 足弓墊簡單補強型設計,輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介:

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌,這款足弓墊屬於貼附型設計,主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境:

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡,觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊,所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析:

• 體積小巧,不佔空間,搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和,不會強迫撐起整個足弓,新手很好適應

• 黏貼穩固,實測走一整天也沒跑位

• 價格親切,入門嘗試非常友善

推薦對象:

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數:(3/5)

官方連結:https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八:東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊在地製造結合穩定支撐,適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介:

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌,這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐+避震功能的雙重設計,針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中,連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練,搭配上下樓梯與日常通勤,觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析:

• 足弓位置有明顯撐托感,跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱,適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊,實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌,價格親切,做工也不馬虎

推薦對象:

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感,希望支持在地製造的人

推薦指數:(4/5)

官方連結:https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九:走四方客製鞋墊從足型出發的量身打造,最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介:

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌,強調透過足壓量測或現場掃描,為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整,強調「鞋墊不是買來用,是做來配」。

我的使用情境:

我親自到走四方門市,接受足型分析與簡易動態測量,再根據我的足弓高度與走路習慣,現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動,重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析:

• 足弓撐托完全貼合個人腳型,舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題(如扁平足、內旋外翻)調整角度與密度

• 材質與外型可選擇(有PU、乳膠等不同等級)

• 售後服務佳,鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒:

• 價格高於一般市售鞋墊,屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間,無法即買即用

• 若非足部有特定需求,性價比對一般人來說稍低

推薦對象:

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高,想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數:(4.5/5)

官方連結:https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十:FOOTDISC富足康科技足墊專為運動而生的功能型鞋墊,從足壓開始改善步態

品牌簡介:

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計,提供針對性支撐與運動時穩定性,特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境:

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」,選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型(低足弓/正常/高足弓),再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試,觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析:

• 支撐設計精準對應不同足弓結構,提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術,可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳,特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣,不會有厚重或悶熱感

推薦對象:

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者,想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數:(4.5/5)

官方連結:https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族,或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員,選對一雙適合自己的鞋墊,絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比,就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望,不妨親自試穿看看,從腳下開始改變。現在就行動,為你的雙腳投資一點心意,讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊!

 

Footer核心足弓機能鞋墊好用嗎?

挑選一雙好的足弓鞋墊,不只是為了腳底的舒適,更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群,到運動表現要求高的專業選手,每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊,從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象,都是以實際使用角度出發,就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Footer核心足弓機能鞋墊網友怎麼說?

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾,這可能不只是鞋子的問題,而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目,但只要掌握自己的足型特徵與使用情境,你也能找到理想的那一雙。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊CP值高嗎?

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質,立即參考這份精選鞋墊評比,根據自己的腳型與需求,挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始,把健康踏實走穩!FOOTDISC富足康科技足墊用過會回不去嗎?

成長的代價 文/青青園葵 一切只因為他心底并不喜歡你。 他和你一起好多年了,突然出現了另一個女人,他覺得那似乎是合乎他曾理想的女人樣子,于是他開始別有心思,心旌搖曳,而那個她不排斥,不拒絕,甚至迎合他的種種試探、挑逗,于是彷若干柴烈火,他漸漸投向了那個女人的懷抱,雖然他也明知那有違背于道德底線,但他就是仿佛著魔了似的朝著她的方向飛奔,視線在你的眼中越走越遠,直至消失。 你們分離了,他過他的新生活,他的世界翻篇了,而你呢,你為什么要在原地彳亍,哭泣,絕望,彷徨,封鎖...... 過去了就過去了,因為地球并不曾因為某段感情的消逝而變了模樣,離開一個人,地球照常轉動,東邊日出西邊落山,就算親人故去,也無法換回死去的人物生命的重生。 既然不喜歡你,為什么要跟你在一起消磨六七年?有些事情,追問了也白問,就當自己曾經做了一回傻瓜,從此擦亮你的眼睛,看清路過的人,一如用手指撣開衣服上的風塵。 還記得經典《射雕英雄傳》電視劇片頭曲有句歌詞,“應知愛意似流水”,流水悠悠,離人不應愁,從來男兒愛新婦,哪顧舊人哭?何必回頭,何必惆悵,何必留戀恩怨情仇?都隨那深秋的晚風吹拂過臉頰從此清算。 想想毛姆在一篇小說里借男主人公的口說出去了一段對于女性的看法:“我不需要愛情。我沒有時間搞戀愛。這是人性的弱點。我是個男人,有時候我需要一個女性。但是一旦我的情欲得到了滿足,我就準備做別的事了。我無法克服自己的欲望,我恨它,它囚禁著我的精神。我希望將來能有一天,我會不再受欲望的支配,不再受任何阻礙地全心投到我的工作上去。因為女人除了談情說愛不會干別的,所以她們把愛情看得非常重要,簡直到了可笑的地步。她們還想說服我們,叫我們也相信人的全部生活就是愛情。實際上愛情是生活中無足輕重的一部分。我只懂得情欲。這是正常的,健康的。愛情是一種疾病。女人是我享樂的工具,我對她們提出什么事業的助手、生活的伴侶這些要求非常討厭。”從這段話,難道不覺得對于女性羞慚于自己的身份嗎?雖然它多么無恥武斷。 對于男人,愛情從來就不是主要的,事業是他所有倚重的重心,古往今來七尺男兒有幾個是情種呢?記得那個“他”也說過類似的話,他的世界里從來就沒有感情。而天下的女人呢,可憐的女人,難道你也淪落于一個將感情看得蓋天高的女子嗎?這個世界,無情的男人多的是,有情的女人比比皆是,真正的匹配也許不過是一物降一物而已。 開始了你的新生活,開始了你新的人生天地,而隨著一歲歲光陰的流逝,一切曾經的苦難真的不算什么了,朱顏不改,春風徐來,你的心依然如此敏觸,觀察這個世界的眼光敏銳,依然宅心仁厚的你,步伐輕盈婉約,依然珍持深情義重,這就是成熟的表征種種吧。 在糾結中成長 文/小璃的世界 我愛這座城市,但我也想逃出這座城市。 中山,每個來到這里發展的人都給它給予很高的評價,沒有北上廣深那種快得令人窒息的節奏,有它獨特的城市魅力,吸引著無數的人。 小學開始到畢業工作幾個月,這就是我待在這里的時間。時間長度算起來確實長得嚇人,正因為如此,我才有一種想逃離這座城市的。想去另一個城市去闖一闖,去看一看,去呆一呆。 在畢業剛參加工作的一段時間,像大多數畢業生一樣,總是有著一股燃燒不盡的熱情,并對自己的未來有著規劃,盡管從事的是一份自己不喜歡的工作,也會嘗試說服自己,只有把不喜歡的事情做好,才能去做自己喜歡做的事,心態如同艷陽,總是積極樂觀,并且有著一股莫名其妙的正能量,覺得只要你有自己的目標,有自己的夢想,去沉淀,時間會給予你想要的一切。 但當我發現我是一個沒辦法一心兩用的人,如果我做這份工作,我希望我所有的時間都是用在這上面,只要跟這份工作有關的所有細枝末節的東西我愿意花時間去研究,不喜歡夾雜其它的事情,但前提是這份工作是我在乎的,是在我的職業規劃之內的,這樣我就會有熱情一直去做。 不知道是不是自己的職業觀不正確,當你一邊做著不喜歡的工作,另一邊又在為自己以后能做自己喜歡做的事情而不斷努力的時候,會很力不從心,會開始覺得這份工作簡直就是在浪費時間,但是你又不能沒有這份工作,當你還沒能力做自己喜歡的事情前連自己的生活都保障不了,還談何夢想,談何喜歡。 正是因為這種糾結,開始不知道如何去規劃自己的每一天,如果你不想在所在行業有一個提升,只是抱著一種穩定的狀態去工作,為了把更多的精力放在提升自己未來要從事的行業的能力上,對工作不報任何的規劃,是不是很浪費時間呢。會不會到頭來變成一個碌碌無為的人? 這種種的糾結一直糾纏了我好久,人是不是就在糾結中不斷成長的呢?是不是自己太心急,是不是自己太貪心,不敢大膽放手去干。我也受不了自己每天就是在一種完全放松的狀態下去生活,向機器一樣工作,完事后開始不知道要從哪里入手提升自己,要從哪些放賣弄提升自己,看著自己同學都在自己所選的工作上不斷地提升自己,就無比羨慕,這種狀態跟自己大學那幾年完全不同,大學幾年每天都有很多的事情要做,每天都規劃地很充實,至少一天下來,你是會覺得很有滿足感的,但是現在,你會覺得很空虛,覺得碌碌無為。我甚至都不明白什么叫充實,什么叫浪費時間。 也許這就是一種成長吧,也許很多人都有我類似的想法。 既然無法去改變工作,那就清晰自己的目標吧。清楚大概要發展的方向,當能力支撐不起夢想的時候,那就只有靜下心來沉淀自己。 時間會給予你想要的。 成長有記 文/難得糊涂 我說過,如果我不是差人,這個世界就不會有差人。 被生下來的時候,我知道我就是世界上最差的人,因為怎么都是差的,不管怎么好就是。女孩子在學校老師重視,可是長大基本上沒有多少人給你指導,問過你的學業,和你聊過未來,從來沒有一個人問過你以后想要做什么。沒有人告訴你,以后可以有前途,改變家庭困境,不僅可以改變家庭情況,還可以成為社會上出類拔萃的人才,貢獻社會。人家告訴我的是和家門口的中學輟學,高中輟學或者沒有什么文化知識的孩子比比就行了。雖然我知道他們的意思就是你家就這樣不可能怎么好了,你們這樣家庭的孩子不需要更不要奢望什么未來。以至于我一直不知道爺爺那時候的事情,不懂的外公說話的原因,更加的不理解家里面有時候吵架的樣子,媽媽那時候 身體非常不好的原因,所有所有的問題,牢牢的堵住了我的胸口,呼吸困難,應該也是4、5年級的時候一次身體檢查,心跳和同學稍微有點差異,醫生說屬于正常范圍之內,后來我一直懷疑做過幾項都沒有問題,才放心。我只知道那時候我總是想著別人不去想的問題,可是大多數知道的常識一點不懂,特別害怕鬼,膽子特別小。 后來長大問題越來越多,疑問越來越多,學校里不會的不敢問老師,怕老師說不會丟人,唯一的我和現在那些調皮的 孩子不一樣的地方就是我不喜歡動,不喜歡說話,很安靜,不懂的也不問,但是后來正好相反,就是過分的吵鬧,安靜不下來,喜歡說話。那時候不愿意承認自己心里有很多解不開的問題,不相信別人,因為害怕別人說你不好,無法承受了,已經退到不能再退的地步,已經沉默到不能沉默的邊緣,不能再沉默了。我想那也是自己到了極限了吧,因此我的高中成績不太理想很正常,那時候的古詩人文一直學不懂,作文很差,每次只能勉強及格,可是自己支撐著。學歷史什么的,對于我很痛苦,地理也不懂,唯一就是數學還行,各科目都不太好其實,不知道老師的眼神或者心理是不是有問題,竟然覺得我是好學生,對我都挺好的,可惜自己不是。現在我能做的就是把以前的一些東西撿起來,只是那些擦肩而過,似懂非懂或者不太熟悉的重新看一遍,我覺得那樣的速度不會太慢了。也許有一天自己可以成為好學生,不辜負老師的期望,不辜負尤其很小那些老師對自己的寬容和鼓勵,自己太自卑了。 成長是需要時間的,有時候想到一些事情的時候,又不能說,記錄下來是一種方式,不然悶在心里有一天還是要說出來。那是自己的成長,雖然沒有太多的歡快耀眼的東西,可是我希望有一天更多的人可以從中發現自己的價值,找到人生的初衷——那樣的方向,曾經未走完或者中途放棄的路繼續可以走下去,那也是一些感想,翼虎回過頭來,看一看,那是自己的過去,點點滴滴屬于自己的回憶。 需要的是成長 文/莊家一夢 需求的本質是人內心里的欲望,欲望是人類行為的根本驅動力。需求隨著成長不斷向上一級進化。對現狀還不知足是需求朝著馬斯洛層次理論攀升的原因,對現狀容易滿意的人就不會朝著上一層次需求進取。 我發現我身邊有大多數人,知道自己要去打工賺錢,以求獲得基本的物質生活需要,再出于世俗的眼光找位可以一起生活的另一半。平常閑暇時間打打麻將,喝喝茶,上上網,逛逛街,一天就這么悠閑穩定怡然自樂地過去了,沒有想要獲得別人的尊重或自我實現。這類人滿足于生理需求、安全需求和情感與歸屬的需求,就不想再去獲得什么了。這類比較平庸的人在金字塔下面,占了大多數。而通過創造力、自覺性、問題解決能力、道德和公正度、社會接受能力去獲得尊重與自我實現需求的人不多,所以杰出人士相較與蕓蕓眾生顯得鳳毛麟角。 時間是線性發展的,不會回頭。隨著不斷地長大,我感覺到時間過得越來越快。可能是因為我重復著三點一線的簡單而重復的生活,生活的寬度不夠;也可能是我專注地投入大學的每一天,沒有搭理時間。可我現在內心隱約地感覺到害怕,害怕時間就這樣悄無聲息地流逝了,我怕時間不夠,我還有很多事要完成,我要去滿足我膨脹的需求。我要利用大學的自由學習時間閱讀大量有益的書籍,與偉人對話,獲得靈魂的充盈與安寧。我要提升自己的綜合能力,做個自尊自愛并且受人尊敬的人。我們正從一個依靠信息時代的邏輯性、線性與計算機式能力的經濟和社會轉變為一個依靠概念時代的創造、移情與著眼大局的經濟和社會,我要開闊自己的思維方式,做個富有創造力的人,實現自我發展需求。 就算只滿足了生理與安全需求我也可以過得很好,并且沒有什么壓力,但正如巴金所說:“人不僅僅靠吃米活著。”生命來也空空,去也空空,但我相信有一種靈魂內在的力量,它是開啟需求上一階層的鑰匙,它終將賦予生命以重量,屹立于白茫茫的天地里。 成長 文/王依婷 在雜物房的一個角落找到了我想要的東西。隨手用布擦去上面堆積的灰塵,打開箱子才發現原來相冊在這里,原本以為它不見了。面對它,心里五味雜陳,竟一時無語。手里捧著它,卻是沉甸甸的,重到只想松開手。 帶著它走回房間,靜置在桌上,打開第一頁映入眼簾的便是我初三畢業照時的模樣。第一眼的反應是回笑,然后再是懷念,最后是陷入深深的回憶之中。像坐在柔軟的沙發上,一下子就陷進去大半個人生。 拿起手邊的鏡子,看看鏡子里的自己,似乎臉上少了些什么。直至看見照片才發現,原來是少了那時的青澀啊!我恍然大悟,只是這時間久了些。久到我未察覺,久到我忘記了幾年前的模樣,久到我只知道向前而忽略了向后回頭。 平時看見許多青春名句,那時心里覺得講得真好,可從來都沒有付諸過實踐。那些句子,那些我只能靠照片回憶的曾經像柔軟的水一樣,在指間緩緩流過,想抓也抓不住,所謂的時間,也是這樣的一個角色吧。 收到從前朋友給的信,心頭一震,百感交集,想要拆開卻滿是猶豫。我還是拆開了。信中解釋了過往的誤會,并表示會重新回到軌道上。這封信其實是封“告別信”,也是一封“起始信”。仿佛是我拉著她的手跳出了那個圈,我的手緊緊拉住她的手,我們相視一笑,卻又跳入了另一個圈里面,只是我不知道這個圈子有多大,我也沒有信心跳出去,只憑著原來的經驗,一步一步,小心翼翼,生怕掉進坑里。 周邊的燈光突然暗下去,一束強光打在我身上。只有我一個人。我睜開眼發現我居然站在舞臺上!出乎意料的是,臺下的觀眾都是我的朋友。我歡喜地邁出腳步,每邁出一步,座位上就會少一個人。在那一刻,我驚慌了。原來,在成長的路上,朋友都只是陪著你走那么一小段路的,再向前走,她就消失。回頭時,她好像又在,努力想要看清時,她就不在了。 我們每個人都有各自的戲臺,都有各自的觀眾。我是誰的觀眾,誰也是我的觀眾。“成長”這條路啊,只允許我一個人走,無路是誰,也不可能永遠陪伴著我。 我拿著相冊和信走了出去,我想這么珍貴的東西應該讓它們用來提醒自己,要回頭看看。成長不僅僅是一味向前的,也要回頭! >>>更多美文:好文章

安靜的光陰,我在季節的風景里細看靜水流深,聽微風漫吟。塵世的煙火綿延,淡淡的濕霧掛滿河之洲的夜晚。 將一抹憂傷寫進雨絲纏繞的詩行,清笛悠悠,月光幽幽。其實我知道,幸福的真諦只是內心的一種感覺。品味著平平淡淡的日子,解讀著樸實無華的心靈,堅守著始終如一的執念,在這一條路上,珍惜一份最美之情,愿,有歲月可回首,且,以深情共白頭... 曾經,是誰在奈何橋畔無語望月,一任清涼染了孤獨的霜;是誰在相思河邊低眉沉思,眷戀里升起了一波微瀾。花開無語,花落無言,思念的彼岸,你玉質的言辭長滿心田,在月光中蔓延...... 記憶里藏滿了多彩的故事,你的身影在我無數個夜晚的夢中晃動。溫柔的訴說一些美麗的痛。也許,相逢本身就是一場夢,夢醒時分,一切變得無影無蹤;也許,人生就是一場夢,現實中夢幻,夢幻中現實,現實與夢幻做著永恒的交變。 徘徊在時間的渡口,一些過往婉轉成無法忘卻的記憶,一些容顏在流逝的光陰中浮出記憶的水面,走遠的昨天仿佛就在眼前。忘記是那么不容易,點點滴滴化作寂寞心靈里的溫暖的情思,還有一句深情的祝福與問候。 捻一箋素簡,守一窗平淡,任歲月安暖,溫婉流年。遙看天空云朵舒卷,紅塵之中,我只是一葉浮萍,此岸多深,彼岸多長,是心靈中最深的疑問。 透過開滿鮮花的月亮,所有的心事溫柔生長。因為心甘,總有無期的期待來日方長;因為情愿,總有一懷落雨的眷戀溢滿心田......季節安然,陽光安然,守候靜好的光陰,低眉的沉思中,都是時光的柔軟和纏綿。品一杯香茗,聽一曲弦樂,聞一縷花香,閉目的遐想里,是生命散落于歲月中的美麗與馨香...... 陽光,很多情,穿過樹枝照射下來,品讀著那些細碎與斑駁,一種柔軟纏綿的憂傷被小心翼翼的呵護與珍藏......一些細節在花瓣中央醞釀,一只鳥在枝頭歌唱,宛轉悠揚。我渴望時間的前方,有一束花散發著淡淡的幽香...... 其實,我感覺到故事的情節一到關鍵時刻就開始轉折,一切仿佛又回到了起點,語言與語言之間的距離變得比以前遙遠...... 細雨如絲,煙波如霧。花開夢里,暗香流溢,你我的故事是生命中一首柔美的抒情詩,溫婉心中的一簾幽夢。新月如媚的夜晚一個名字被一遍遍細語呢喃......情愫繾綣。牽念塵間,香心濡染。 打開時光中的孤單,輕輕地閱讀印在靈魂里的眷戀。珍惜素色流年里這一場最美的相遇。一抹暖香,一抹詩意在時光中深藏;一懷柔情,一懷馨香在文字中綻放。想你,在心靈的最深處;想你,在一絲絲的花香里;想你,在無語的沉默中;想你,在低眉佇立里。借一縷月光將最美的期許安放。那些暗香如絲如縷,盈盈浮動,清風明月之中,一遍遍回味,幽幽墨香,沁入心脾,脈脈溫情,潤澤心靈。水之湄的凝望,默默守候一份地久天長...... 反反復復,都是問候的重量。那些遺忘生長,季節之上,一直守望。不管你在何方,千條江河,萬重高山。每次風起的時候,我身旁都落滿你深情的凝望...... 一直在期盼,一直在等待,有些細節在憂郁中蘊含著,若有若無,時隱時現,填充了我空白的時間。一樹花開,一樹燦爛;一片憂傷,一片茫然交替變換。 這一條路很長嗎?在遙遠,在明天...... 花,在樹上散發著芬芳,淡淡的清香,在心中婉約成一段柔美的詩行...... 擁有一個淡雅的樸素,樸素著一顆通透澄明的心。安靜中暢想,暢想中沉淀。生活的美好在于讓自己一切把持有度,一切不偏不倚。陽光中有一絲茫然,風雨中依然是笑顏。每天都有每一天的故事,生活的點點滴滴容入心里,路途的風景盡收眼底...... 路悠悠,心悠悠,愛悠悠,情悠悠,生命中的每一道風景,靜靜欣賞,默默品味......一些柔軟的傷,一些溫暖的痛,不知什么時候已經刺中了心靈深出的隱藏,迷茫,惆悵再也無法保留成心中的秘密,不言而喻。 在我心中,一直都沒有把你忘記。我痛過,苦過,怨過,卻一直沒有把你放下過。我不知道我的生命中有一場怎樣的相遇,一直在思念,把我所有的時間都填滿。 一個你,一個我就成了一個完整的世界。我沉醉于一方天地,看不到你我之外的任何風景。注入我思緒之中的你,無論我走到哪里,都一刻不離時刻跟隨,醒也依偎夢也依偎。我思想的每一個微小動作都與你息息相關,我心中的每一音符都與你構成和弦。我在時光之中追隨,欣賞,聆聽,期待。執守1牽念,滿懷欣喜,滿懷詩意。 一種情愫奔向遠方,也迎接著遠方飄來的柔情溫暖。 這顆心永遠無法改變,一念天涯,傾心相守,那一份情在心中深種......我不知道為什么會遇見你,或許這就是天意。我用所有的時間來思念,那些寂靜的時光,你在千山萬水之間用一支筆彈奏美妙的琴音,我在天涯之中知音。生命中能有多少遇見一見傾心,讓我無法顧及四周的粉塵。路迢迢,云飄飄,我隨一縷墨香飄向你...... 許多時候,感悟夢里的情節,那些美得不能再美的花在我醒來時紛紛飄落,多少期待在等待,月光照著天地,念隨一縷月光奔向你...... 讀著天空就要撒滿的春意,猶如昨天你給予我的那些馨香語絲。花開花謝,輪回著季節,這一生,有情能惜,有一個“懂你”就夠了,我要的就是那一鄉溫柔的夢境......

老家大叔家的兄弟今天結婚,很早就打了招呼。趕巧是元旦假期,看看新媳婦,參加喜宴圖個熱鬧。一早就讓兒子開車和夫人一塊參加婚禮。 農村人結婚講究的是人情,你家有事請我,我家有事一定要將你請來,農村人實誠厚道,誰也不欠誰家的人情。況且孩子結婚這是大喜事,不辦上一、二十桌,那叫沒人脈。全莊按支分,張王李趙每家都邀請到。而且現在農村的酒席,一桌也要六七百塊錢,還不算煙酒,至少六盒煙,四瓶酒,手絹、茶杯、火柴一應俱全。 當我們開車到老家,婚禮已經舉行完,第一場喜宴上午十點就開席。好久沒有回老家,鄉親們依舊特別熱情,一個個握手寒暄、打招呼。洪美叔年輕時農閑販個青菜倒蹬個蔥姜,掙個零錢話。現在兩個孩子都在城里做生意,八十多的人了,前幾天兒子們又請他坐飛機去韓國旅游。他逢人就說:咱活了一輩子沒坐過飛機,這次也像國家領導人一樣,到國外訪問訪問。還有好多親戚,都前來喝喜酒,多年沒有見面,借這次機會敘敘舊談談心。 每個村子都有一幫相對固定的辦喜宴班子,幾位德高望重的大總,各司其職、各負其責。洪開叔是村里的文化人,毛筆字寫的筆走龍鳳,聽說還在市里獲過獎,他當大總誰擅長啥,誰能拿下啥,他心里都有數,讓誰干都心悅誠服。 辦喜事講究的是場面,鄉里人愛面子誰還能在乎錢。好在現在辦喜宴,全部包給廚子師傅,不要再自己殺豬、賣魚、進菜。端盤上菜、燒水雜物不用主家過問,省事多了。農村結婚也興起了搭彩虹門、請主持人,基本上和城里一樣隆重熱鬧。 洪清叔一家在安徽省的淮北市煤礦上,三個兒子出生在文革時期,有理、勝利、永權名字起的都有文革遺風。大叔去世后,老家沒有什么大事一般就沒有走動。這次洪清叔家里的有理、勝利開車一早就回到馬河口老家,還專門把三個孫子帶來,不僅讓他們參加婚禮喝喜酒,更是讓他們回老家看看,不要忘了老家,不論在外多遠老家才是他們的根。 農村酒席講究個熱鬧,新媳婦敬酒掀起一個小高潮,每人客人都要喝上兩杯,紅紅的臉上都放了光彩。三天門里沒大小,玩笑開得再大,也沒有生氣的。原來在家時的小孩如今都是大高個子,有的都結了婚。英俊的大小伙,漂亮的媳婦,老家的變化真是大。一代一代人的成長,我都認不下來,我的孩子們恐怕認識的更不多。 鄉人的生活中能有什么大事發生呢,紅白喜事就是鄉村社會最大的政治!世人往往從這等事情上去衡量一個人、一個家庭的胸懷和氣度。魯南人所說的“人脈”,也即人氣,往往就是從這些瑣事上慢慢累積的,提升一個家族政治地位和影響就是從這些事開始,從而獲得恒久的村里的評價和定位。 淳樸的鄉村風情,濃郁的家鄉情結。老家再親也親不過來的地方,老家逐漸生疏的地方。 鄉村喜宴,濃縮了鄉村人淳樸善良的濃厚情誼! >>>更多美文:哲理散文

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